長江第一湾は雲南麗江とシャングリラ（迪慶）の境にある石鼓鎮に位置しています。金沙江と呼ばれる大きな曲がり角で子江の最初の湾と呼ばれています。

遥かチベット高原から流れ来る長江の源流は、この場所で１８０度流れを変えて北東へ向かいます。古くは三国志の諸葛亮孔明が、この場所を越えて雲南へ向かっています。元のフビライハンもここから大理へ南下していきます。

古代から各民族の南北交通の要所であり重要な軍事拠点であったため、もしこの第一湾がなかったら、中国の歴史は大きく変わっていたと言われています。

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